Sedieť v pohodlnom mestskom byte a „kráčať“po internete je ťažké si predstaviť, že sa ocitnete v púšti bez pomoci a obživy. Nie je však možné vylúčiť nič, preto je lepšie byť pripravený na každú situáciu.
Nevyhnutné
- - voda;
- - teplé oblečenie;
- - slnečné okuliare alebo páska cez oko.
Inštrukcie
Krok 1
Vyberte si správne cestovné oblečenie. Musíte byť čo najviac chránení pred slnečným žiarením. Pomôcť vám v tom môžu slnečné okuliare alebo páska cez oko. Nemusíte si myslieť, že je púšť nonstop teplá - v noci môže byť pekne chladno. Vyberte si preto oblečenie, ktoré vás bude dlho hriať. Pre obuv sú topánky najlepšie. Musia byť vyrobené z prírodných materiálov a sú čo najpohodlnejšie. Po púšti môžete chodiť bosí iba v noci a keď je slnko na oblohe, piesok vám môže ľahko spáliť nohy.
Krok 2
Šetrte vodu. Ak potrebujete prekonať akúkoľvek vzdialenosť, pripravte sa vopred - naberte čo najviac vody. Snažte sa menej potiť, pretože telo tiež stráca vodu. To je možné dosiahnuť pohybom iba večer alebo v noci. Mokré oblečenie môže tiež pomôcť znížiť potenie. Budete na to musieť minúť určité množstvo vody, ale verte mi, že ušetríte viac.
Krok 3
Ráno pite kvapky rosy, aby ste zvýšili príjem vody. A počas dňa majte v ústach malé kamienky alebo žujte trávu - týmto spôsobom budete cítiť menej tepla.
Krok 4
Vyberte si tvrdý piesok, snažte sa obísť sypký piesok, ktorý bude vyžadovať veľa energie. Vyhýbajte sa zložitým miestam, kde je to možné.
Krok 5
Postarajte sa o úkryt, ktorý sa vám bude hodiť počas pieskových búrok. To výrazne znižuje viditeľnosť a je lepšie počkať, kým sa búrka upokojí, inak môžete zablúdiť. Označte smer umiestnením šípky kameňov alebo konárov do piesku. Rovnako urobí všetko. Je to nevyhnutné, aby bolo po skončení búrky ľahké pochopiť, ktorým smerom pokračovať v ceste. Ľahnite si na bok chrbtom k vetru, priložte si cez tvár vreckovku a ľahnite si tam, kým búrka neskončí.
Krok 6
Nedajte sa oklamať fatamorgánami, skúste sa na veci pozerať triezvo. Hlavné je zostať v pokoji. Nadmerná úzkosť tiež zvýši potenie.
