Cesta do Egypta je vzrušujúca a zaujímavá. Počas nej si môžete skvele oddýchnuť, zaplávať si v čistom a krásnom mori, zoznámiť sa s kultúrou starodávnej krajiny. Hlavné je byť zdravý a plný energie.
Inštrukcie
Krok 1
Aby ste chránili svoje zdravie pri cestovaní, znížte riziko ochorenia na minimum. Vopred si urobte potrebné očkovanie, ktoré závisí od povahy cesty a miesta pobytu. Patria sem zvyčajne štandardné očkovania proti tetanu a záškrtu. Ak plánujete dlhší čas komunikovať s miestnymi obyvateľmi, bývať na nejakom odľahlom mieste alebo podniknúť nezávislé turistické výlety, radšej sa chráňte pred detskou obrnou, brušným týfusom, meningitídou a hepatitídou A, B. Tesne predtým sa poraďte so svojím lekárom..
Krok 2
Vezmite si na cestu repelent proti komárom, pretože v Egypte existuje riziko vzniku malárie. Riziko infekcie je obzvlášť vysoké v Káhire, Luxore, Alexandrii a Asuáne. Hurghada a Sinajský polostrov sa považujú za bezpečnejšie oblasti. Večer a pred svitaním sa snažte byť na miestach chránených pred prístupom hmyzu. Alebo noste oblečenie, ktoré čo najviac zakrýva vaše telo, a na holé miesta si určite naneste krém na uhryznutie komárom.
Krok 3
Plávajte iba v mori alebo v chlórovanom bazéne. A v žiadnom prípade choďte do vody Nílu alebo do iných vodných plôch, inak sa môžete nakaziť takou nebezpečnou parazitárnou chorobou, ako je bilharziáza.
Krok 4
Vodu pite iba z uzavretých fliaš. Ak dôjde náhle, vylejte vodu z chladiča alebo filtra a pred použitím ju prevarte. Voda z vodovodu sa môže používať iba na kúpanie. Aj keď si umývate zuby, vypláchnite si ústa iba prevarenou vodou.
Krok 5
Vyvarujte sa konzumácii jedál a nápojov zakúpených na ulici v stánkoch. Ľahko z toho dostanete podráždený žalúdok. Ak ste ubytovaní v hoteli, jedzte iba tam alebo v dobrých osvedčených reštauráciách.
Krok 6
Pred konzumáciou umyte všetku zeleninu a ovocie prevarenou vodou alebo ich olúpte. Najmä ak sa kupovali na trhu alebo v obchodoch.
Krok 7
Zozbierajte svoju lekárničku a vezmite si ju so sebou na cestu. Musí obsahovať antiseptické, analgetické a antipyretické lieky, lieky na popáleniny, širokospektrálne antibiotiká, lieky na tráviace ťažkosti, bolesti hlavy, krvný tlak a lieky na srdce.
Krok 8
Všetky rany, porezané miesta alebo škrabance namažte antiseptikmi. Vezmite si so sebou na výlet antibakteriálne obrúsky a balenú vodu. Nedotýkajte sa túlavých zvierat.
Krok 9
Aby ste nepálili hrdlo, nepite príliš studené nápoje. A pokúste sa obmedziť pobyt na priamom slnku, inak existuje pravdepodobnosť úpalu.
Krok 10
Ak cestujete s veľmi malými deťmi, vezmite si so sebou ich detskú výživu, plienky a riad. A kŕmte svoje dieťa iba obilninami a zmesami, ktoré ste si priniesli so sebou.
