Lekárnička je nevyhnutnosťou, ak sa chystáte na dovolenku do iných krajín. Je obzvlášť dôležité správne ho pripraviť, pokiaľ ide o miesta s úplne iným podnebím, než na aké je vaše telo zvyknuté.
Tradičná sada
Prvým krokom je okamžité vloženie do lekárničky všetko, čo používate v každodennom živote. Môžu to byť lieky na rôzne chronické ochorenia, alergie, bolesti hlavy a ďalšie problémy, ktorým neustále čelíte. Je lepšie, keď to všetko zoberiete s malou rezervou.
Ak plánujete letecký let alebo cestu po mori, nezabudnite na tabletky proti kinetóze. Vhodné "Avia-more", "Aeron" a ďalšie prostriedky. Aj keď nie ste alergický, stále stojí za to užiť nejaké lieky na alergiu. Problém vás môže predbehnúť náhle, ako reakciu na exotické jedlo alebo poštípanie hmyzom. Stojí za to vziať si so sebou napríklad niečo z tohto zoznamu: masť Suprastin, Claritin alebo Sinaflan. Nezabudnite na lieky proti bolesti. Tu je lepšie zvoliť pre vás niečo známe a efektívne.
Povinnou súčasťou sú lieky na rôzne poruchy trávenia: aktívne uhlie, "Maalox", "Gastal" alebo "Rennie", "Immodium", "Festal" alebo iné analógy. Môžete si kúpiť ďalšie lieky, hlavná vec je, že zoznam by mal obsahovať niečo z otravy (nič nebolo vynájdené lepšie ako aktívne uhlie), z tráviacich ťažkostí alebo pálenia záhy, ako aj zo zápchy a z hnačky.
More a slnko
Potápanie a plávanie v mori v Egypte hrozí prechladnutie. Preto užívajte aj „Aspirín“alebo „Paracetamol“, ušné a očné kvapky, lieky proti kašľu a nachladnutiu.
Slnko v Egypte svieti takmer neustále, takže sú tiež veľmi dôležité prostriedky na ochranu pokožky pred ultrafialovým žiarením. Opaľovací krém a masť po spálení, rovnako ako niečo na spálenie, napríklad masť „Záchranca“alebo „Keeper“. Tieto masti majú ďalšie užitočné vlastnosti, takže by ste si určite niektoré z nich mali vziať so sebou.
Liečba rán a poranení
Také známe a jednoduché veci, ako je sada lepiacich omietok, sterilný obväz, antiseptické obrúsky a vatové tampóny, si môžete kúpiť v ktorejkoľvek krajine, vždy však musíte mať pri sebe všetko, aspoň v najmenších množstvách, kompletnú sadu. Vložte do lekárničky a antiseptikum na ošetrenie odrenín a mazanie bodnutím hmyzom. Môže to byť jódová tyčinka, peroxid vodíka alebo chlórhexidín (dva posledné sa líšia tým, že sú bez zápachu a bezfarebné).
Možno budete potrebovať
Ak sa necítite dobre, príznaky vám môže určiť teplomer. Pamätajte, že ortuťové teplomery a kvapaliny väčšie ako 130 ml nie je možné prepravovať v príručnej batožine. Ľudia, ktorí majú ťažkosti s krvným tlakom, by nemali zabúdať na tonometer.
Nežné pohlavie by si určite malo vziať so sebou predmety osobnej hygieny. Aj keď sa počas dovolenky menštruácia neočakáva, cyklus sa môže v dôsledku prudkej zmeny podnebia stratiť.
Poistenie je lepšie ako antibiotiká
Otázka, či si so sebou vziať antibiotiká, je kontroverzná. Ide o to, že nie je také ľahké diagnostikovať sa, ak nie ste lekárom, aby ste určili, či potrebujete antivírusové alebo protizápalové lieky. A vy sami nebudete môcť nastaviť dĺžku kurzu. Pre istotu preto nezabúdajte na zdravotné poistenie. Iba kvalifikovaný lekár bude môcť predpísať správnu liečbu.
