Pre pracujúce ženy sa pracovné cesty a s nimi spojené dlhé lety stali neoddeliteľnou súčasťou pracovného života. Cesta vzduchom má obzvlášť negatívny vplyv na stav ľudského tela - v dôsledku poklesov tlaku a následného stresu. Nedostatok kyslíka a nízka vlhkosť vzduchu v lietadle sa na vašej pokožke neodrážajú dobre. Preto po dlhom lete vyzerá tvár bledo, šupinkovite a má celkovo veľmi nezastupiteľný vzhľad. Jednoduché triky vás udržia v sviežom a oddýchnutom duchu aj po ceste za Atlantik.
V lietadle je potrebné veľa piť, najmä ak let trvá viac ako tri hodiny. Na palube každého dopravného lietadla je vždy čistá voda bez plynu. Počas letu sa snažte vyhnúť konzumácii ťažkých a tučných jedál, pretože v sede sú zdeformované vnútorné orgány vrátane žalúdka a čriev.
Prílišné namáhanie tráviaceho traktu na vás bude reagovať nepríjemnými pocitmi v podobe zvýšenej tvorby plynov a bolesti brucha. Najlepšie je urobiť si zásoby ovocia alebo zeleniny - ľahké občerstvenie je nevyhnutné pre udržanie sily a vláknina bude mať priaznivý vplyv na trávenie.
Ak ste na dlhom lete, je najlepšie pleť očistiť od make-upu pomocou zvlhčovacích obrúskov na odstránenie make-upu. Používajú sa oveľa pohodlnejšie ako pleťové vody a toniká vo fľašiach, pretože nepodliehajú zákonom obmedzujúcim prepravu tekutín na palube.
Po vyčistení si naneste na tvár akýkoľvek zvlhčovač, ktorý pomáha udržiavať hydrolipidickú rovnováhu horných vrstiev pokožky a predchádza šupinateniu. Nepostrádateľným spoločníkom počas cestovania bude nafukovací vankúš, po zložení sa ľahko zmestí do každej kabelky. Správna fixácia hlavy a krku počas spánku pomôže vyhnúť sa opuchom.
Počas pobytu v lietadle majte po ruke sprej s termálnou vodou. Pravidelným zalievaním tváre si po príchode predídete suchu a matnému odtieňu pokožky. Tesne pred výsadbou môžete naniesť čerstvý make-up - vaša tvár bude pôsobiť sviežo a oddýchnuto.
