Civilizácia spolu s množstvom výhod a vymožeností ocenila človeka s desiatkami chronických chorôb, ktoré každým rokom omladzujú. Choroby v minulosti spojené so staršími ľuďmi čoraz viac postihujú najbezbrannejšiu časť našej spoločnosti - deti. Medicína, bohužiaľ, nedokáže zázraky, preto musia rodičia, najmä v lete, keď nadíde čas dovoleniek, myslieť na zdravie svojho dieťaťa.
Ale stojí za to kúpiť si v lekárni tony vitamínov a farmaceutík, keď príroda dala človeku takú úžasnú pokladnicu ako jemné, čisté teplé more! More koniec koncov nie sú len preplnené pláže, fotoalbum plné fotografií a spálený chrbát, je to aj veľa výhod, ktoré slaná voda, čistý vzduch a pozitívne emócie prinášajú.
Takže je rozhodnuté - idete k moru! Pred zakúpením lístkov sa však poraďte s pediatrom, najmä ak má vaše dieťa v minulosti chronické ochorenia, najmä dýchacie cesty.
Ak má vaše dieťa astmu, pri výbere trasy buďte mimoriadne opatrní. Uprednostňujte oblasti so stabilným atmosférickým tlakom a nízkou vlhkosťou. Samozrejme, výlet by sa mal odložiť v prípade zhoršenia choroby. Dieťa s astmou smie po malej a jednoduchej príprave, ktorá zahŕňa: trenie, poliatie morskou vodou a krátkodobé ponorenie do morskej vody, začať plávať v mori. Nemali by ste nechať svoje dieťa plávať, ak je teplota nižšia ako +22 stupňov a pri mori je vzrušenie, samozrejme, kúpanie počas búrky je neprijateľné.
Ak má dieťa alergie, mali by ste si zvoliť letoviská s možnosťou absolvovania kúpeľného kurzu, ktorý nevyhnutne zahŕňa bezalergénnu stravu, bahennú terapiu a otužovanie. Morský vzduch je úžasný liek, ktorý znižuje citlivosť alergikov na domáci prach, tabakový dym, čistiace prostriedky a peľ.
Ak má dieťa angínu, sú veľmi dôležité postupy otužovania: pravidelné kúpanie na vzduchu a slnku, plávanie v mori, ranné a večerné prechádzky, „pokojná hodina“popoludní na čerstvom vzduchu. Teplota morskej vody pre takéto dieťa by mala byť od +21 stupňov, užitočné je najmä desaťminútové plávanie ráno.
Za prítomnosti chronických patológií srdca a krvných ciev by si rodičia mali pamätať, že adaptácia na zmenu podnebia u týchto detí je dlhšia. Osobitná pozornosť by sa mala venovať rozhodnutiu ísť po operácii k moru - u takýchto detí sa odporúča odpočívať v miestnych sanatóriách, aby nedošlo k vystaveniu tela stresu z klimatických zmien. Dieťa s chorobami srdca a krvných ciev potrebuje v prvých dňoch pobytu pri mori pohodlné podmienky na prispôsobenie a prísne obmedzenie záťaže. Jedlo by malo obsahovať vyvážené množstvo bielkovín, ľahko stráviteľných tukov a vitamínov. Je kontraindikované, aby sa takéto deti opaľovali od 11 do 17 hodín, zvyšok času je slnečné žiarenie povolené v tieni stromov.
Deti s patologickými stavmi chrbtice môžu mať tiež prospech z pobytu na mori. Aktívny odpočinok a kúpanie v morskej vode pomáhajú eliminovať rôzne chyby. U detí trpiacich nervovými poruchami pomôže horský vzduch, večerné prechádzky pozdĺž pobrežia, pokoj a ticho. Pre neinfekčné kožné ochorenia je veľmi účinná aj morská voda a opaľovanie. Kúpanie v mori navyše zlepšuje chuť do jedla a dostatok čerstvého ovocia nasýti rastúce telo chýbajúcimi vitamínmi.
Naplánujte si budúcu dovolenku a výlet tak, aby ste s dieťaťom strávili na mori aspoň mesiac, pretože adaptačné obdobie pre deti je oveľa dlhšie ako pre dospelých. Na cestu sa dôkladne pripravte, poraďte sa s odborníkom na detskej klinike a nezabudnite sa zásobiť dobrou náladou!
