Jarná dovolenka pri mori je dobrou príležitosťou na relaxáciu, únik od každodenných problémov a samozrejme získanie mnohých príjemných dojmov a trochu zdravia.
Inštrukcie
Krok 1
Morský vzduch je nasýtený ozónom a vysokým obsahom jódu. Molekuly vzduchu, najmä po prílivoch a búrkach, sú ionizované, preto pôsobia na ľudské telo ako sedatívum pre nervový systém, posilňujú srdce, cievy a dýchacie orgány. Iba morský vzduch je nasýtený najmenšími kvapôčkami vody, ktorá obsahuje soli a fytoncidy rias. Toto zloženie je prirodzenou inhaláciou pre dýchacie cesty a má vynikajúci obrovský účinok na pokožku. Jarný morský vzduch je bohatý na minerály, zvlhčuje pokožku tváre a tela a robí ju pružnejšou. Mnoho rodín sa usadzuje v stanoch pri mori na rekreáciu, cestujú ako „divochy“. Táto kategória cestujúcich má zaručený maximálny úžitok z dovolenky.
Krok 2
Čas strávený na pobreží, moria stimulujú procesy v tele, a preto človek nielen zlepšuje náladu a tón tela, vzduch z morského prameňa čistí pľúca od znečisteného mestského smogu, čistí priedušky a stimuluje mozog. Pri dýchaní morského vzduchu je potrebné, aby bol človek nasýtený mikroelementmi. Posilňuje sa imunitný systém, zlepšuje sa prietok krvi a práca kardiovaskulárneho systému, človek rok nebude chorý na choroby dýchacích ciest.
Krok 3
Vzduch z morského prameňa je skutočným zdrojom zdravia ľudí. Každodenné prechádzky pozdĺž pobrežia môžu nášmu telu priniesť oveľa väčší úžitok ako návštevy lekára a užívanie liekov. Najvhodnejšia doba na prechádzku po brehu je v ranných a večerných hodinách.
